ВИТАМИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Образ жизни женщины во время беременности является залогом хорошего здоровье ребенка в будущем. Особенно серьезно надо отнестись к еде и выбору продуктов, так как из пищи женщина и плод получают все необходимые для жизнедеятельности и развития белки, жиры и углеводы. Для обмена веществ необходимы витамины и микроэлементы, которые также поступают с пищей. К сожалению, не всегда рацион беременной жизни является полноценным и идеально сбалансированным, зачастую находящаяся в положении женщина не имеет возможности нормально питаться, например, из-за развития токсикоза. В этих случаях гинекологи часто назначают специальные витамины для беременных и кормящих.

Важно знать, что принимать витамины во время беременности надо тем женщинам, которые относятся к перечисленным категориям:

  • Беременные, которые не имеют возможность полноценно питаться.
  • Беременные, которые ранее имели заболевания, связанные с недостатком витаминов или микроэлементов (железодефицитная анемия, В12 дефицитная анемия и т.д.).
  • Беременные, у которых предыдущая беременность закончилась либо прерыванием беременности, либо рождением ребенка с аномалиями развития.
  • Беременные старше 30 лет.

Из этого следует, что далеко не каждой женщине нужно принимать витамины для беременных.Подобные средства, а большинство поливитаминов содержит синтетические витамины и минералы, дают большую нагрузку на печень и почки, так как эти органы участвуют в преобразовании витаминов и выводят их избыток. Если у женщины нормальное питание, то прием дополнительных поливитаминов может привести к гипервитаминозу, который оказывает негативное влияние на плод. Идеальной ситуация будет, если беременная пересмотрит свой рацион. При правильном питании в организм поступают природные витамины, которые лучше усваиваются и не наносят вреда. Но это возможно не всегда, и тогда на помощь приходят витамины для беременных женщин.К выбору препаратов следует отнестись очень внимательно, так как в разные периоды беременности требуется разная доза поливитаминов.

Следует обратить внимание, что во многих поливитаминных комплексах наблюдается недостаток кальция. Это связано с тем, что с пищей в организм обычно поступает достаточно кальция. Если витамины во время беременности будут содержать высокую дозу этого микроэлемента, то это может привести к гиперкальцийемии. Подобное состояние более опасно, чем недостаток кальция. Если же у женщины будет диагностировано на протяжении беременности сниженное содержание кальция, то это можно исправить путем приема отдельного препарата – кальция или кальцевита. Подобная ситуация наблюдается и с йодом. Его доза практически во всех витаминах составляет 150 мкг при необходимых 200 мкг. Источником дополнительного йода могут быть продукты - морская капуста, креветки, йодированная соль - либо препараты йода, например, йодомарин.

При выборе витаминов надо также учитывать время года, срок гестации, вес, возраст и здоровье женщины, особенности протекания беременности. Поэтому, прежде, чем выбрать витамины, проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом. Специалисты Аптеки СДЛ также помогут вам сделать правильный выбор.

ВОПРОС МЕСЯЦА ВОПРОС МЕСЯЦА

Чем отличаются витамины для беременных?

Приступая к выбору поливитаминного препарата, многие женщины спрашивают, чем витамины для беременных отличаются от остальных. Главное отличие, конечно, состав. Учёные уже давно определили, сколько и каких веществ необходимо взрослому человеку, ребёнку или будущей маме для нормального функционирования организма. Витамины для беременных включают все вещества, нужные любой взрослой женщине, плюс, вещества, обеспечивающие правильное развитие беременности.
Все знают, что беременным надо больше кальция, ведь их тело не просто поддерживает кости в нормальном состоянии - внутри него растёт новый маленький человек. Именно поэтому в витаминах для будущих мам количество кальция значительно увеличено. Также там много фолиевой кислоты или витамина В9 (800 мг вместо обычных 400 мг) и витамина Е. Объёмы других полезных веществ также увеличены.

Можно ли обойтись без приёма витаминов?

Однозначно, можно. Организм женщины устроен таким образом, что он в первую очередь защищает малыша. Если в вашем питании не будет хватать каких-то элементов, они буду изъяты из тела будущей мамы. Именно поэтому дети с гипотрофией и нарушениями развития связанными с авитаминозом, рождаются сравнительно редко. Чаще всего это бывают детки женщин с серьёзными хроническими заболеваниями, или злоупотребляющих никотином, алкоголем и т.д. Даже строгие веганы рожают здоровых малышей.

Но нужно задуматься – какой ценой? Тело матери будет отдавать всё до последнего, себе во вред, и после родов и лактации можно превратиться в сморщенную старушку с жиденькими волосами, плохими зубами, слоящимися ногтями и постоянными недомоганиями. Как раз чтобы не допустить такого развития событий, и надо принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы для беременных