Ухудшение памяти


Человеческая память – сложный процесс, до сих пор не изученный до конца. Способность запоминать определенные события дается нам с самого рождения, и с каждым днем этот природный дар совершенствуется. Увы, улучшение памяти происходит до определенного возраста – до 23-25 лет. Затем какое-то время память сохраняется на этом уровне, а лет с 45-50 начинает ухудшаться. Но все эти показатели весьма условны, и у кого-то пик мыслительных способностей, в том числе связанных с возможностью быстро и надолго запоминать множество информации, приходится на 30-35 лет, а кто-то в этом же возрасте активно жалуется на ухудшение памяти.

Проблемы с памятью начинаются, как правило, с мелочей: сначала из головы вылетают номера телефонов, записывать которые в книжку ранее не было необходимости, человек становится все более рассеянным, ему уже труднее запоминать важные даты, время назначенных встреч. Ключи, забытые дома, обиженные родственники, которых не поздравили вовремя с днем рождения, проблемы на работе – неприятности накапливаются, как снежный ком, и, наконец, человек понимает, что у него возникли серьезные проблемы с памятью.

Ухудшение памяти – не наследственная предрасположенность, и не возрастная особенность, а самая настоящая болезнь. Не стоит утешать себя, мол, у моего отца (или матери) тоже память плохая, значит, и мне подобных проблем не избежать, так нужно ли суетиться? Не просто нужно, а жизненно необходимо. Как и любое заболевание, ухудшение памяти нуждается в эффективном лечении. Но для начала следует разобраться в причинах, которыми был спровоцирован этот негативный процесс.

Существует несколько причин, влияющих на ухудшение памяти

  • Органические поражения головного мозга. К ним относятся черепно-мозговые травмы, опухоли головного мозга, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт).
  • Патологии внутренних органов, систем, инфекционные заболевания. Повлиять на состояние памяти могут различные заболевания легких, печени, почек, нарушение обмена веществ, а также такие болезни, как менингит и энцефалит.
  • Вредные привычки. К ухудшению памяти ведет злоупотребление алкоголем, курение, неконтролируемый прием антидепрессантов. В этом случае не только возникают проблемы с памятью, но и замедляются мыслительные процессы, также отмечается снижение скорости восприятия информации.
  • Неблагоприятные внешние факторы, неправильный образ жизни. Постоянные стрессы, хроническое недосыпание, депрессивное состояние, повышенные умственные нагрузки – все это неизбежно сказывается на работе головного мозга, влияя и на нашу память.
  • Возрастные изменения. С возрастом память неизбежно ухудшается, но, если своевременно принимать препараты для улучшения памяти, этот момент можно существенно отодвинуть. Необходимо понять, что проблемы с памятью отнюдь не являются нормой, и это патологическое состояние активно поддается лечению, если использовать эффективные средства, улучшающие память.

Как улучшить память и внимание? На сегодняшний день современная медицина предлагает множество препаратов для улучшения памяти. Задумавшись над тем, как улучшить память, следует принять во внимание тот факт, что подобные средства для улучшения памяти нужно будет принимать на протяжении длительного времени.

Ноотропы

Ноотропы (греч. noos — мышление, разум; tropos — направление) — средства, оказывающие специфическое позитивное влияние на высшие интегративные функции мозга. Они улучшают умственную деятельность, стимулируют познавательные функции, обучение и память, повышают устойчивость мозга к различным повреждающим факторам, в т.ч. к экстремальным нагрузкам и гипоксии. Кроме этого, ноотропы обладают способностью снижать неврологический дефицит и улучшать кортикосубкортикальные связи.

Концепция ноотропных средств возникла в 1963 году, когда бельгийскими фармакологами был синтезирован и применен в клинике первый препарат этой группы — пирацетам. Последующие исследования показали, что пирацетам облегчает процессы обучения и улучшает память. Выделяют группу «истинных» ноотропных препаратов, для которых способность улучшать мнестические функции является основным, а иногда и единственным эффектом, и группу ноотропных препаратов смешанного действия («нейропротекторы»), у которых мнестический эффект дополняется, а нередко и перекрывается другими, не менее значимыми проявлениями действия. Ряд веществ, относящихся к группе ноотропных средств, обладает достаточно широким спектром фармакологической активности, включающим противогипоксический, анксиолитический, седативный, противосудорожный, миорелаксантный и другие эффекты.

Ноотропный эффект лекарственного средства может быть как первичным (непосредственное воздействие на нервную клетку), так и вторичным, обусловленным улучшением мозгового кровотока и микроциркуляции, антиагрегантным и антигипоксическим действием.

Классификация ноотропных препаратов

Существующие ноотропные препараты могут быть классифицированы следующим образом:

  1. Производные пирролидина (рацетамы): пирацетам (Винпоцетин, Луцетам, Ноотропил), фенилпирацетам (Фенотропил) и др.
  2. Производные диметиламиноэтанола (предшественники ацетилхолина): деанола ацеглумат (Нооклерин).
  3. Производные пиридоксина: пиритинол (Энцефабол).
  4. Производные и аналоги ГАМК: гамма-аминомасляная кислота (Аминалон), никотиноил-ГАМК (Пикамилон), гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты гидрохлорид (Фенибут), гопантеновая кислота (9Пантогам, Пантокальцин).
  5. Цереброваскулярные средства: гинкго билоба (Билобил, Танакан и т.д.).
  6. Нейропептиды и их аналоги: Семакс.
  7. Аминокислоты и вещества, влияющие на систему возбуждающих аминокислот: Глицин, Биотредин.
  8. Производные 2-меркантобензимидазола: этилтиобензимидазола гидробромид (Бемитил).
  9. Витаминоподобные средства: идебенон (Нобен).
  10. Полипептиды и органические композиты: Кортексин, Церебролизин, Церебрамин.
  11. Вещества других фармакологических групп с компонентом ноотропного действия:
    • корректоры нарушений мозгового кровообращения: ницерголин, винпоцетин, ксантинола никотинат, циннаризин;
    • общетонизирующие средства и адаптогены: ацетиламиноянтарная кислота, женьшеня экстракт, мелатонин, лецитин.
    • психостимуляторы: сальбутиамин (Энерион);
    • антигипоксанты и антиоксиданты: оксиметилэтилпиридина сукцинат (Мексидол).
  12. Признаки ноотропной активности присутствуют в фармакодинамике глутаминовой кислоты, мемантина (Акатинол мемантин) и левокарнитина (Элькар).

Фармакологическое действие ноотропов

В спектре фармакологической активности ноотропов (нейрометаболических стимуляторов) выделяют следующие основные эффекты:

  1. Ноотропное действие (влияние на нарушенные высшие корковые функции, уровень суждений и критических возможностей, улучшение кортикального контроля субкортикальной активности, мышления, внимания, речи).
  2. Мнемотропное действие (влияние на память, обучаемость).
  3. Повышение уровня бодрствования, ясности сознания (влияние на состояние угнетенного и помраченного сознания).
  4. Адаптогенное действие (повышение общей устойчивости организма к действию экстремальных факторов).
  5. Антиастеническое действие (уменьшение выраженности слабости, вялости, истощаемости, явлений психической и физической астении).
  6. Психостимулирующее действие (влияние на апатию, гипобулию, аспонтанность, бедность побуждений, психическую инертность, психомоторную заторможенность).
  7. Антидепрессивное действие.
  8. Седативное/транквилизирующее действие, уменьшение раздражительности и эмоциональной возбудимости.
  9. Кроме того, ноотропы влияют на вегетативную нервную систему, способствуют коррекции нарушений при паркинсонизме и эпилепсии.

Из вышеперечисленных фармакодинамических свойств некоторые являются общими для всех ноотропных препаратов, другие присущи только некоторым из них.

Применение ноотропных препаратов

Ноотропные средства применяют при деменции различного генеза (сосудистой, сенильной, при болезни Альцгеймера), хронической цереброваскулярной недостаточности, психорганическом синдроме, последствиях нарушения мозгового кровообращения, черепно-мозговой травмы, интоксикации, нейроинфекции, интеллектуально-мнестических расстройствах (нарушение памяти, концентрации внимания, мышления), астеническом, астено-депрессивном и депрессивном синдроме, невротическом и неврозоподобном расстройстве, вегетососудистой дистонии, хроническом алкоголизме (энцефалопатия, психоорганический синдром, абстиненция), для улучшения умственной работоспособности. В детской практике показаниями к назначению ноотропов являются задержка психического и речевого развития, умственная отсталость, последствия перинатального поражения ЦНС, детский церебральный паралич, синдром дефицита внимания. При острых состояниях в неврологической клинике (острый ишемический инсульт, черепно-мозговая травма) показана эффективность пирацетама, холина альфосцерата, глицина, Церебролизина. Некоторые ноотропы используют для коррекции нейролептического синдрома (деанола ацеглумат, пиритинол, пантогам, гопантеновая кислота), заикания (Фенибут, пантогам), гиперкинезов (Фенибут, гопантеновая кислота, мемантин), расстройств мочеиспускания (никотиноил-ГАМК, пантогам), нарушений сна (глицин, Фенибут, кальция гамма-гидроксибутират), мигрени (никотиноил-ГАМК, пиритинол, Семакс), головокружения (пирацетам, Фенибут, гинкго билоба), для профилактики укачивания (Фенибут, ГАМК). В офтальмологии (в составе комплексной терапии) применяют никотиноил-ГАМК (открытоугольная глаукома, сосудистые заболевания сетчатки и желтого пятна), гинкго билоба (старческая дегенерация желтого пятна, диабетическая ретинопатия).

Врачи-консультанты нашей интернет-аптеки рекомендуют 10 продуктов улучшающих память:

  1. Цельнозерновые - (пшеница — используется в качестве основного сырья для приготовления хлеба, сдобы (изделий), вермишели, хинкала и лаваша; рожь — используется в качестве основного сырья для приготовления хлеба и сухариков; овёс; кукуруза; рис бурый или коричневый; полба; просо; тритикале; амарант; киноа; гречиха и другие.)
  2. Орехи
  3. Черника
  4. Жирная рыба
  5. Помидоры
  6. Черная смородина
  7. Сухие завтраки
  8. Шалфей
  9. Брокколи
  10. Тыквенные семечки

Продолжение

ВОПРОС МЕСЯЦА ВОПРОС МЕСЯЦА
Уникальные наборы из серии "Экономная покупка"
Лоцерил лак для ногтей и устройство для очистки обуви купить - ЭКОНОМИЯ 400 ₽

Грибок на ногтях?

Уникальный набор

Купить дешевле на 400 ₽
Купить дешевле на 100 ₽

Аптечка "АНТИРИНИТ"

лечение насморка

Купить дешевле на 100 ₽
Купить дешевле на 100 ₽

ЗАЩИТА ЖЕЛУДКА

на целый день

Купить дешевле на 100 ₽