Мышечные судороги: симптомы, лечение.

Описание

Мышечные судороги (крампи) - внезапное, краткое, обычно болезненное сокращение мышцы или группы мышц.

Мышечные судороги бывают у многих здоровых людей, особенно после тяжелой физической нагрузки и при нарушении обмена кальция. У некоторых судороги ног возникают ночью во сне. Судорога может быть вызвана также недостаточным кровоснабжением мышцы: например, после еды к желудочно-кишечному тракту поступает больше крови, чем обычно, а к мышцам меньше. Мышечные судороги, как правило, неопасны и не требуют лечения. Чтобы предотвратить их, надо избегать физической нагрузки после еды и выполнять упражнения на растягивание мышц перед тренировкой и перед сном.
ВОПРОС МЕСЯЦА ВОПРОС МЕСЯЦА